quinta-feira, 30 de julho de 2015

Ginástica Artística

Ginástica Artística


Ginástica é um esporte tanto emocionante quanto belo, que

não requer somente coragem de seus adeptos como 

também graça domínio do corpo.


Frase retirada do livro “O Prazer da Ginástica”


A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. O termo ginástica origina-se do grego gymnádzein, que significa “treinar” e, em sentido literal, “exercitar-se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios.



História


Foi na Grécia que a ginástica alcançou um lugar de destaque na sociedade, tornando-se uma atividade de fundamental importância no desenvolvimento cultural do individuo.

Exercícios físicos eram motivo de competição entre os gregos, prática que caiu em desuso com o domínio dos romanos, mais afeitos aos espetáculos mortais entre homens e feras.



Modalidades


A ginástica artística (olímpica) baseia-se na evolução técnica de diversos exercícios físicos.

Para os homens, as provas são: barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, salto sobrea mesa, argolas e solo.

As mulheres disputam exercícios de solo (com fundo musical) salto sobre a mesa, paralelas assimétricas, e trave de equilíbrio.



Curiosidades




A primeira participação em Jogos Olímpicos foi em Atenas 1896.

No século II a.C, ginastas corriam em direção a um touro, seguravam os chifres do animal e saltavam realizando uma acrobacia. Daí a origem do salto sobre o cavalo;

Com apenas 14 anos, a romena Nadia Comaneci entrou para a história dos Jogos Olímpicos em Munique 1976 ao ser a primeira ginasta a receber nota 10 de todos os jurados;

A brasileira Daiane dos Santos foi a primeira ginasta a executar um salto chamado duplo twist carpado no solo. Por isso, o movimento foi batizado com o sobrenome de Daiane: "Dos Santos". 

Veja o texto na íntegra, disponível em: 

sábado, 23 de maio de 2015

9º Ano - Ritmos Internacionais




Segue abaixo os vídeos apresentados em sala de aula:










8º Ano - Hip Hop


Resultado de imagem para hip hop



Segue abaixo os vídeos utilizados em sala de aula e algumas sugestões de coreografias:



Sugestões de coreografias:

sexta-feira, 22 de maio de 2015

7º Ano - Ritmos de repercussão nacional.

Ritmos de repercussão nacional







Segue abaixo algumas sugestões de sites que contêm vídeo aulas com base no tema proposto:


ü  Axé: Tchakabum - Onda Onda Cia. Daniel Saboya (Coreografia), disponível em:  https://www.youtube.com/watch?v=E-eFVjAqDX8


ü  Forro Universitário: Dança de Salão - Dança Forró Universitário - Aula de Forró Universitário - Dança na Escola, disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=eiwEXWpK_Dg


ü Funk: Video Bruna Marquezine Dança o Funk 'Ela é top', disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=5lUmwDyEYdI


ü  Pagode: aula de pagode Gr de dança Naitor Penha, disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=eKj7HYLtE0k


ü  Samba: Samba no pé, disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=4DZ00HB5ZV0



ü  Sertanejo Universitário: Apresentação Sertanejo Universitário na Movimento e Arte Baile de Sertanejo, disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=fzhXwZefc8M

6º Ano - Ritmos da Região Sul

Ritmos da região Sul



Segue abaixo algumas sugestões de sites onde os alunos possam se embasar para montar os passos de sua coreografia:












5º Ano - Ritmos da Região Norte

Ritmos da Região Norte



Segue abaixo algumas sugestões de sites com vídeos dos ritmos da Região Norte:








segunda-feira, 23 de março de 2015

7º Ano - Sistema Muscular e Esquelético

Sistema Muscular


    O Sistema Muscular é o conjunto de órgãos (músculos) que nos permite movimento, tanto externo como interno. Os músculos realizam muitas funções importantes para o desempenho eficiente do corpo humano. As três funções que se relacionam especificamente com o movimento humano são: contribuir para a produção do movimento, manutenção da postura e posicionamento corporal.
    O sistema muscular proporciona outras funções que não se relacionam ao movimento, são elas: proteger os órgãos viscerais e os tecidos internos de lesões; controlar pressões dentro das cavidades; manutenção da temperatura corporal pela produção de calor; controlar as entradas e saídas do corpo pelo controle voluntário da deglutição, defecação e eliminação da urina.
    O movimento dos músculos é controlado pelo sistema nervoso. Existem mais de 600 músculos no corpo humano. 



Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO - Cursos Online : Mais de 1000 cursos online com certificado 

5º Ano - Pirâmide Alimentar

Pirâmide alimentar


Pirâmide Alimentar é um instrumento, sob a forma gráfica, que tem como objetivo orientar as pessoas para uma dieta mais saudável.

Cada parte da pirâmide representa um grupo de alimentos e o número de porções recomendadas diariamente. Na alimentação diária devemos incluir sempre todos os grupos recomendados para garantir os nutrientes que o nosso organismo necessita. Os alimentos que precisam ser consumidos numa quantidade maior estão na base da pirâmide e os que precisam ser consumidos em menor quantidade estão no topo da pirâmide.


Principais nutrientes de cada grupo alimentar:

Pães, arroz, cereais, massas: carboidratos complexos (vitaminas do complexo B e fibras);

Hortaliças e vegetais (vitamina A, vitamina C, folato, ferro, fibras);

Frutas (vitamina A, vitamina C, potássio, folato, ferro, fibras);

Leite, iogurtes e queijos (cálcio, proteína, vitamina A, vitamina D);

Carnes, aves, peixes, ovos, feijão, nozes (ferro, zinco, vitaminas do complexo B, proteínas);

Gorduras, óleos e açúcares (vitamina E, ácidos graxos essenciais, carboidratos, porém são ricos em calorias e devem ser utilizados esporadicamente).

Jogos: 

http://discoverykidsbrasil.uol.com.br/jogos/doki-e-os-alimentos/

http://www.sonutricao.com.br/jogos/popupJogo.php?jogo=piramide

http://iguinho.com.br/zuzu/diversao_piramide.html


segunda-feira, 9 de março de 2015

Atividade 2 - 6º Ano

Algumas situações que podem causar os Desvios Posturais

Sentar-se:


Deitar-se:


Abaixar-se:



Mochila:



Atividade para o 6º ano "C" e "D"

Desvios Posturais

Alterações na coluna representadas por desvios anormais ou acentuamento de curvas normais já existentes é o que chamamos de desvios posturais. 


Lordose: aumento anormal da curva lombar, dando-nos a impressão de que as nádegas destas pessoas são mais salientes.

Cifose: aumento anormal da curvatura da região dorsal (costas), dando à pessoa um aspecto de corcundez.

Escolioseuma ou mais curvaturas na coluna em sentido lateral, perceptível em uma posição ventral ou dorsal.


Com base no conteúdo trabalhado em sala e nas informações citadas acima, relacione as imagens aos tipos de Desvios Posturais.