terça-feira, 21 de abril de 2020

1º Ano do Ensino Médio - Atividade física e saúde


Questionário de Educação Física - Atividade física e saúde


1.      O que é atividade física?


2.      O que é sedentarismo? Quais são as consequências desta condição?


3.      Quais são os benefícios da atividade física para a saúde?


4.      Quais atividades físicas podem ser feitas em casa?


5.      Qual é a relação entre atividade física e qualidade de vida?


6.      Qual a importância do Alongamento antes do início de alguma atividade física?


7.      Quais são os cuidados com a alimentação aliada à prática de atividades físicas?


8.      Qual é a frequência de atividade física recomendada por semana? E o tempo mínimo?



quinta-feira, 16 de abril de 2020

8º e 9º ANO - ATIVIDADES JOGO DE XADREZ


ATIVIDADES JOGO DE XADREZ


JOGO DE XADREZ ON-LINE


Vamos realizar esse desafio? Jogue Damas contra outro jogador ou contra o Computador e teste a sua habilidade.



CONFECÇÃO DO TABULEIRO DE XADREZ COM MATERIAL RECICLÁVEL


Este jogo de Xadrez tem como objetivo reutilizar materiais por meio de uma atividade lúdica que venha trazer benefícios para o meio ambiente e desenvolver o raciocínio lógico e a concentração do educando.

Materiais: papelão, 32 tampinhas de garrafa pet, tinta guache, régua, lápis, fita adesiva ou cola.

Como fazer: Pegue um pedaço de papelão de aproximadamente 50cm por 50cm, faça quadrados de 4cm por 4cm, deixando uma sobra de 5cm cada lado do tabuleiro e com tinta guache, pinte alternadamente cada quadrado. Recorte as figuras e cole nas tampinhas. Posicione as tampinhas e agora é só brincar.


8º e 9º ANO - JOGO DE XADREZ



XADREZ



OBJETIVO DO JOGO


O Xadrez é um jogo para 2 jogadores que desenvolve-se sobre um tabuleiro de 8 por 8 quadrados, também chamados casas. No total são 64 casas que se alternam entre claras e escuras.

Cada lado se distingue por cor (peças brancas e pretas) e tem 16 peças que são distribuídas da seguinte forma:


·         1 Rei
·         1 Rainha ou Dama
·         2 Bispos
·         2 Cavalos
·         2 Torres
·         8 Peões


O objetivo do jogo é atacar e encurralar o rei do adversário até que ele não tenha como escapar, essa jogada é chamada de xeque-mate.


MOVIMENTOS DO XADREZ

Cada peça se movimenta de maneira diferente:


REI

O rei pode mover-se em todas as direções (horizontal, vertical e diagonal) somente uma casa de cada vez.


RAINHA

A rainha move-se ao longo da horizontal, vertical e diagonal, mas não pode pular outras peças.


BISPO

O bispo move-se ao longo da diagonal. Não pode pular outras peças.



CAVALO

É a única peça que pode pular as outras. O movimento do cavalo é em forma de “L”, quer dizer, duas casas em sentido horizontal e mais uma na vertical ou vice-versa.



TORRE

A torre movimenta-se pela vertical ou horizontal, mas não pode pular outras peças.




PEÃO

O peão movimenta-se apenas uma casa para frente e somente captura outras peças na diagonal. Opcionalmente, cada peão pode avançar duas casas no seu primeiro movimento do jogo.



MOVIMENTOS ESPECIAIS


ROQUE

O roque é um movimento de defesa especial em que pode-se mover o rei e a torre do mesmo jogador ao mesmo tempo. Para realizar este movimento deve-se seguir as seguintes condições:

·         Nem o rei nem a torre podem ter sido movidos antes de rocar.

·         Não há nenhuma peça entre o rei e a torre.

·         O rei não está em xeque e as casas por onde passará não devem estar atacadas pelo adversário (as casas laterais em direção à torre).

 
PROMOÇÃO DO PEÃO

Se o peão chegar até a última fila, o jogador poderá trocá-lo por qualquer peça que desejar, exceto pelo rei ou por outro peão.


XEQUE E XEQUE-MATE

O rei estará em xeque quando for atacado por uma ou várias peças do adversário. O xeque deve ser evitado imediatamente movimentando o rei ou qualquer outra peça. Se não for possível sair do xeque, se produzirá o xeque-mate e o jogador perderá a partida.

quarta-feira, 15 de abril de 2020

6º e 7º ANO - ATIVIDADES JOGO DE DAMAS


ATIVIDADES JOGO DE DAMAS





JOGO DE DAMAS ON-LINE



Vamos realizar esse desafio? Jogue Damas contra outro jogador ou contra o Computador e teste a sua habilidade.






CONFECÇÃO DO TABULEIRO DE DAMAS COM MATERIAL RECICLÁVEL



Este jogo de damas tem como objetivo reutilizar materiais por meio de uma atividade lúdica que venha trazer benefícios para o meio ambiente e desenvolver o raciocínio lógico e a concentração do educando.



Materiais: papelão, 24 tampinhas de garrafa pet, canetinha hidrocor (tinta guache), régua, lápis.



Como fazer: Pegue um pedaço de papelão de 50cm por 50cm, faça quadrados de 4cm por 4cm, deixando uma sobra de 5cm cada lado do tabuleiro e com tinta guache, pinte alternadamente cada quadrado. Posicione as tampinhas e agora é só brincar.

6º e 7º ANO - JOGO DE DAMAS





Jogo de damas ou simplesmente damas é um jogo de tabuleiro. No Brasil e em Portugal é mais conhecida a versão de 64 casas (8 por 8), mas a versão mais conhecida mundialmente é a que usa um tabuleiro de 100 casas (10 por 10).

A origem do jogo de damas é desconhecida. Pinturas e tabuleiros encontrados em túmulos do antigo Egito, além de outros achados arqueológicos em diversos lugares do mundo, nos dão conta da existência de jogos bem semelhantes ao atual Jogo de Damas. Não existem, no entanto, indícios seguros que nos possam elucidar onde e quando ele surgiu.


AS REGRAS BÁSICAS DO JOGO DE DAMAS

O jogo de damas pratica-se entre dois jogadores, num tabuleiro quadrado, de 64 casas alternadamente claras e escuras, dispondo de 12 peças brancas e 12 pretas. O objetivo é capturar ou imobilizar as peças do adversário. O jogador que conseguir capturar todas as peças do inimigo ganha a partida.


DEFINIÇÕES:

Dama - a peça coroada após parar na última linha do tabuleiro. A dama fica com uma peça da mesma cor em cima para representá-la.

Grande diagonal - a maior linha formada diagonalmente pelas casas escuras.

Lance - o deslocamento de uma peça para outra casa.

Captura - um lance onde uma peça passa por cima de uma peça adversária que está entre a sua casa e a sua casa de destino.

Tomada em cadeia - um lance onde uma peça captura duas ou mais peças sucessivamente.


O JOGO


O tabuleiro deve ser posicionado de modo que a primeira casa à esquerda de cada jogador será preta. O jogador que estiver jogando com as peças brancas começa o jogo, podendo dar o primeiro lance. A seguir, os jogadores alternam jogadas até o fim do jogo. As peças comuns só podem se movimentar para a frente, para uma casa preta livre na próxima linha, diagonal à sua casa atual. As damas podem se movimentar em diagonal para frente e para trás para qualquer casa livre, desde que o caminho esteja livre. O jogo termina quando todas as peças de um jogador forem capturadas ou quando este não puder mais fazer nenhum lance válido.


CAPTURA


A captura das peças é obrigatória, ou seja, se na vez de um jogador ele puder capturar uma peça adversária, ele deve fazê-lo. Quando tiverem duas ou mais capturas possíveis, o jogador deve realizar o lance onde houver o maior número de capturas.

As peças comuns só podem capturar para frente e para trás peças adversárias próximas às suas, respeitando a regra (sua peça, peça adversária e uma casa vazia). As damas podem capturar peças distantes na sua diagonal, desde que o caminho entre a dama e a peça capturada esteja livre, e o caminho entre a peça capturada e a casa de destino da dama esteja também livre. Quando uma captura é realizada, a peça capturada é removida do tabuleiro, ficando em poder do jogador que a capturou. Quando uma peça faz uma captura e fica numa posição onde é possível fazer outra captura, ela deve fazê-la na mesma jogada, realizando uma tomada em cadeia. A peça deve fazer isso até que não seja mais possível capturar peça alguma neste lance.





PEÇA COMUM (MOVIMENTO)                       DAMA (MOVIMENTO)